Beratung / Coaching

 

Nicht immer ist eine Psychotherapie nötig. Manchmal genügen schon wenige Stunden professionelle Begleitung um eine positive Änderung zu bemerken. Sollte keine psychische Diagnose (keine Störung mit Krankheitswert) vorliegen, bietet sich ein Coaching an, Coachings dauern in Abhängigkeit ihrer individuellen Wünsche zwischen einer und 12 Sitzungen.

Coaching wird durch keinen Versicherungsträger übernommen, da es sich hierbei nicht um eine Gesundheitsleistung respektive Heilleistung handelt.  

 

Beratung/Coaching

 

Wenn Sie berufliche und/oder private Veränderungen wünschen, Unterstützung brauchen um Ihre Stärken zu erkennen und um eigene Ressourcen zu aktivieren bietet sich eine Beratung / Coaching / Yoga-Coaching an.

Wenn zwar keine behandlungsbedürftige psychische Störung/Erkrankung bei Ihnen vorliegt, Sie jedochberufliche und/oder private Veränderungen wünschen, Unterstützung brauchen um Ihre Stärken zu erkennen und um eigene Ressourcen zu aktivieren bietet sich eine Beratung / Coaching / Yoga-Coaching an. Eine Beratung/Coaching/Yoga-Coaching ist keine Kassenleistung, die Kosten müssen also von Ihnen selbst getragen werden.

Coaching bietet Orientierung, kann Ihrer individuellen Karriereplanung dienen, stellt die Balance her zwischen beruflichen und privaten Anforderungen sowie der Umwelt. Wir erarbeiten gemeinsam Entscheidungshilfen für berufliche und persönliche Perspektiven, die Ihnen helfen, Krisensituationen sowie berufliche und persönliche Herausforderungen zu bewältigen.

 

Mögliche Themen eines Coachings:

  • Reflexion der eigenen Lebensplanung, z.B. Kinderwunsch, Partnerschaft
  • Unfreiwillig ohne Partnerschaft? Begleitung im Datingprozess, Analyse von Bindungsstilen
  • Umgang mit persönlichen Krisen wie z.B. Trennungen 
  • Trauerbegleitung
  • Förderung von Selbstvertrauen/Selbstbewusstsein/Selbstliebe
  • Sinnsuche, Herstellung von mehr Lebenszufriedenheit
  • Selbstmanagement, z.B. Strukturierung und Organisation des Alltags
  • Bewältigung von Konflikten in Partnerschaft, Familie oder am Arbeitsplatz
  • Stressbewältigung
  • Burnout-Prophylaxe
  • Schlafschwierigkeiten
  • Um- oder Neuorientierung in Beruf und Studium
  • Work-Life-Balance
  • Mobbing